Comment regagner la confiance après l’infidélité

Comment regagner la confiance après l’infidélité

de | novembre 10, 2019

Vous pensez peut-être que ce n’est pas nécessaire, mais cela vous rapprochera un peu plus si vous pouvez paraphraser ce qui s’est passé dans vos propres mots. Vous devez dire à votre partenaire que vous comprenez parfaitement la douleur et le chagrin que vous avez causés. Le simple fait de dire que vous êtes désolé ou que vous ne le ferez plus jamais ne suffira pas. Un compte rendu détaillé de ce que vous ressentez avec des excuses peut vous aider à passer à autre chose. Votre partenaire peut aussi lire vos excuses quand il le désire, ce qui l’aidera à se rapprocher de vous.

Comment regagner la confiance après l’infidélité

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La véritable responsabilité est quelque chose qui vous aidera tout en essayant de restaurer la confiance. Si vous n’êtes pas prêt à être un livre ouvert après tout ce qui s’est passé, vous n’allez pas vous rapprocher de votre partenaire principal. Vous devriez faire un effort conscient pour pousser l’information à leur façon plutôt que de leur demander de la faire sortir de vous. Votre relation va empirer si votre partenaire découvre quoi que ce soit d’autre à votre sujet, c’est pourquoi vous devriez être ouvert à lui et ne pas hésiter à partager vos comptes de courriel ou de téléphone avec lui. Cela signifie que vous devrez leur donner un accès complet à tous les aspects de votre vie pour les aider à regagner leur confiance. Partager toutes ces informations ne devrait pas être un problème si vous avez vraiment honte de ce que vous avez fait et que vous voulez que votre relation avec votre partenaire fonctionne à nouveau bien.

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C’est là que vous vous sentirez très mal à l’aise. Même si vous décidez de devenir intime après l’événement, votre partenaire peut toujours avoir l’impression que l’autre personne est toujours entre vous et lui. Vous pouvez aussi avoir l’impression qu’il est maintenant de votre devoir de plaire à votre partenaire au lit, et qu’un effort supplémentaire peut en fait vous stresser, ce qui n’aura pour résultat que de faibles performances. Si vous n’appréciez pas l’acte à cause de la pression, votre partenaire peut sentir que vous vivez cette expérience parce que votre cœur est toujours avec l’autre personne. La meilleure chose à faire est de prendre son temps et de ne pas essayer d’utiliser la sexualité comme principal outil pour bâtir la confiance après l’infidélité.
Vous devez comprendre qu’il vous sera extrêmement difficile de regagner la confiance de votre partenaire s’il est devenu irrespectueux envers vous. Le processus de guérison doit être douloureux pour vous deux, mais le respect mutuel peut vraiment vous aider à garder le cap. N’essayez pas de les blâmer pour ce que vous avez fait – évitez de parler de votre solitude ou de leur désintérêt qui vous a fait prendre la mauvaise direction. Concentrez-vous davantage sur ce que vous voulez faire à partir d’ici, et cela deviendra possible dans le respect mutuel seulement.
Vous cherchez des moyens de regagner la confiance après une infidélité ? Comprenez que vous devez être patient même après avoir tout fait correctement. Ne placez pas vos attentes à un niveau élevé. Il faudra un certain temps à votre partenaire pour vous pardonner et commencer à vous faire confiance une fois de plus. Parfois, vous pouvez même avoir l’impression de faire un pas en avant et deux pas en arrière. Vous avez juste besoin de rester cohérent et de comprendre que vous prendrez tous les deux un risque pour donner une autre chance à votre relation. Il y aura toujours un risque de ressentir d’autres douleurs à l’avenir, mais vous devez prendre le risque et comprendre l’importance d’essayer.
Comprenez que vous avez fait quelque chose de terriblement mal et qu’il y aura des conséquences. Ne vous attendez pas à ce que les choses redeviennent comme avant après avoir fait des excuses officielles. Il faut être patient et prêt à répondre à toutes leurs questions. Il se peut qu’ils commencent à vous juger de manière erronée, mais vous devez rester fort et continuer à vous excuser. Assurez-vous de leur donner suffisamment d’espace pour exprimer leurs sentiments si vous voulez vraiment savoir comment regagner la confiance après une infidélité.
Vous vous demandez comment regagner la confiance après une infidélité ? Au début du processus de guérison, il est vraiment utile d’établir des règles non négociables. Vous pouvez décider que votre partenaire répondra d’abord à tous vos appels. Si vous avez été impliqué dans une relation en ligne, vous pouvez décider de n’utiliser l’ordinateur qu’en présence de votre partenaire. Vous devriez considérer qu’il n’y a pas de problème s’ils veulent regarder par-dessus votre épaule et voir ce que vous faites. Oui, vous pouvez appeler cela un déséquilibre de pouvoir, mais vous devez le faire pour que votre partenaire se sente en sécurité et apaise sa méfiance.
Après avoir découvert l’infidélité, il est important que vous fassiez une confession honnête sur ce que vous avez fait. Vous avez blessé votre partenaire et il est important que vous le fassiez entendre. N’attendez pas grand-chose de leur part pour l’instant, mais au moins, vous devez leur faire comprendre que vous devez tous les deux parler de votre douleur.