Je n’ai pas d’amis

Passez-vous beaucoup de temps à la maison au lieu d’aller prendre un café, courir au parc ou faire votre lessive ?
Apprendre une nouvelle langue et sa culture est un excellent moyen d’y parvenir. Que ce soit en espagnol, en français, en mandarin ou en russe, trouvez la langue que vous voulez apprendre et apprenez son histoire. Vous pouvez apprendre des livres, des cours en ligne, des tuteurs, des films et des cours locaux.
Avez-vous toujours eu de la difficulté à nouer des amitiés ? avez-vous peur de faire savoir aux autres qui vous êtes vraiment ?
Vous êtes-vous joint à un groupe ou à un cours qui se rapporte à quelque chose que vous aimez ?
Il y a une chance de rencontrer de nouvelles personnes ayant des intérêts similaires lorsque vous rejoignez des groupes ou des classes qui vous intéressent. Rencontrer des gens qui partagent le même intérêt vous aidera à attirer de nouveaux amis.
Avez-vous l’impression de ne pas être à la hauteur des autres ? Êtes-vous une personne de confiance ? Cela peut créer des barrières entre vous et vos amis.
L’exercice vous permet de vous vider l’esprit et d’améliorer votre qualité de vie. L’exercice régulier vous aidera à améliorer votre santé et vous rendra plus en forme. Si vous faites de l’exercice à l’extérieur ou en classe dans votre centre de conditionnement physique local, vous trouverez d’autres personnes ayant le même intérêt.
La stigmatisation dans la société d’aujourd’hui a évité les personnes souffrant de handicaps mentaux ou physiques. Cela peut limiter votre capacité à vous faire des amis.
Est-ce parce que vous manquez de compétences ?

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Beaucoup de gens achètent des billets pour des concerts à l’unité ; c’est une excellente façon de se détendre et de s’amuser.&nbsp ; De plus, assister à un concert signifie que vous êtes entouré d’autres personnes qui partagent vos intérêts, ce qui ouvre la possibilité de commencer une amitié.
Habitez-vous dans une région rurale où il y a très peu de gens ou dans une région plus urbaine où il y a beaucoup de gens ? Vous vous sentez comme un étranger ? Le fait de déménager fréquemment et de vivre dans des endroits moins urbanisés peut vous tenir à l’écart de vos amis éventuels.
Est-ce parce que votre personnalité repousse les autres ?
Beaucoup de gens le font tous les jours par le biais de blogs. Vous pouvez créer votre propre blog sur un sujet qui vous passionne. Vous aurez du plaisir à faire des recherches et à partager vos informations et vos réflexions avec d’autres personnes qui partagent un intérêt ou un point de vue similaire.
Votre situation géographique se prête-t-elle à des amitiés ?
Suivre un cours en ligne est un excellent moyen d’acquérir des connaissances dans le confort de votre foyer. Il existe de nombreux collèges et sites qui offrent maintenant des cours gratuits afin que vous puissiez apprendre quelque chose de nouveau sans payer un sou. Vous gagnerez également une certaine structure à vos journées tout en ajoutant du sens et de la productivité à votre vie.

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Êtes-vous introverti ou socialement robuste ? Préférez-vous être seul ou êtes-vous occupé à faire tellement de connaissances que vous ne pouvez pas vous concentrer sur une relation intime ?
Vous sentez-vous mal à l’aise avec les autres parce que vous êtes timide ? Les gens autour de vous peuvent également ressentir ce sentiment, ce qui les met mal à l’aise avec vous.
Découvrez quel est votre instrument préféré et apprenez à le jouer. Vous pouvez apprendre par le biais de livres, de cours en ligne ou de tuteurs. Vous pouvez trouver de nombreux cours et tuteurs en ligne ou dans votre quartier. Si vous suivez un cours, vous vous entourerez également d’autres personnes qui partagent votre intérêt.
Les membres de votre famille se font de grands amis, même si vous ne pensez pas à eux de cette façon. Renseignez-vous sur eux pour voir comment ils vont et ce qu’ils font.&nbsp ; Garder le contact avec la famille est un excellent moyen de trouver du soutien pendant les périodes difficiles.

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Est-ce parce que vos attentes sont irréalistes ?
Trouvez ce que vous aimez et faites-en un passe-temps. Vous pouvez vous joindre à des groupes de lecture, écouter de la musique ou améliorer vos compétences en méditation. Vous pouvez également adhérer à des clubs et à des guildes qui sont centrés sur vos intérêts. Investir dans quelque chose qui a du sens pour vous vous aidera à améliorer la qualité du temps que vous y passez.
Écrire des lettres est une excellente façon de partager vos sentiments avec les autres et d’établir une relation positive. Vous pouvez écrire à des parents ou trouver un ou deux correspondants pour échanger des lettres avec eux ; traitez-les avec respect et ils feront de même.
Est-ce que vous surveillez vos amis juste pour voir comment ils vont ?

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Refusez-vous continuellement des invitations à déjeuner ou à boire après le travail ?
Si vous ne contactez vos amis que lorsque vous voulez passer du temps avec eux, vous manquez complètement les avantages émotionnels des amitiés. Sortez et prenez le temps de vous renseigner sur vos amis.
Peu importe votre âge, certaines personnes n’ont tout simplement pas les compétences nécessaires pour maintenir des amitiés. Tu sais comment être un bon ami ?

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Êtes-vous trop introverti ou extraverti ?
Vous ratez peut-être des occasions de vous faire des amis parmi vos collègues. Apprenez à connaître certains de vos collègues de travail pour vous aider à nouer des amitiés.
Y a-t-il quelque chose qui énerve les autres ? Êtes-vous trop arrogant, dans le besoin, bavard ou autoritaire ? Avez-vous besoin d’avoir toujours le contrôle ? Même si l’individu ne remarque pas le problème, sa personnalité peut repousser les autres.
Cela peut être effrayant au début, mais sortir pour rencontrer de nouvelles personnes est la meilleure façon de se faire de nouveaux amis. Trouvez des groupes qui se réunissent régulièrement pour que vous puissiez apprendre à les connaître. Vous pouvez transformer ces nouvelles connaissances en amies en les rencontrant à l’extérieur du groupe et en apprenant à les connaître.
Se faire de nouveaux amis est une compétence qu’il faut apprendre, certains l’apprennent simplement à un plus jeune âge. Après avoir appris à connaître quelqu’un, il est temps de passer à l’étape suivante et de construire un groupe d’amis. En vous faisant de nouveaux amis, présentez-les à vos amis actuels. Ils présenteront ensuite leurs amis au groupe. Vous passerez du sentiment de « je n’ai pas d’amis » à celui de « j’ai un groupe d’amis » avec lesquels je peux travailler, passer du temps et me reposer en cas de besoin.
C’est à cause de ton tempérament ?
Vous n’êtes pas sûr de vous ?
Avez-vous un handicap quelconque ?
Questions  à vous poser
Votre ami(e) doit-il toujours initier un contact, ou initiez-vous une partie du contact ? Utilisez-vous les mêmes modes de communication que vos amis, comme en ligne ou par SMS ?
Créer et télécharger des vidéos est une excellente façon de partager vos pensées et vos émotions avec les autres, que vous chantiez, dansiez ou que vous parliez simplement. Établir des liens avec les autres membres de ces communautés vidéo est un excellent moyen de se sentir moins seul et d’obtenir d’excellents commentaires.
Au lieu d’être une patate de canapé, essayez d’aller à des endroits où vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes. Plus vous rencontrez de gens, plus vous avez l’occasion de créer une amitié. Il existe également de nombreux sites Web qui peuvent vous mettre en contact avec d’autres personnes.
Vos styles de communication sont-ils en conflit avec vos relations ?
Faites-vous croire à vos amis que vous devez toujours être responsable de l’organisation ? Vous attendez-vous à ce que toutes vos amitiés soient parfaites et durables ? Avez-vous de grandes attentes à l’égard de vos amis ? Cela peut être difficile si vous essayez toujours de vous faire une relation de type  » meilleur ami « . Maintenant que vous avez jeté un coup d’œil en vous, prenez le temps de vous poser des questions pour vous aider à comprendre comment vous vivez votre vie et à devenir réaliste quant aux décisions que vous prenez.
Explication &nbsp ;
Avez-vous peur psychologiquement ?
Remarques importantes :