Parfois, la réponse à la question de savoir comment se remettre d’avoir été trompé est très difficile. Vous avez donc décidé que cela ne marchera pas, peu importe vos efforts ou ceux de votre partenaire. Rester dans une mauvaise relation parce que vous êtes gêné que ça n’ait pas marché n’est pas la situation idéale. Rester dans une mauvaise relation pour d’autres personnes que soi-même n’est pas bon non plus. Essayer de contacter la personne en question ne fera qu’empirer les choses. Si rien ne peut sauver la relation, partez, concentrez-vous sur vous-même et rendez vous heureux.
Parler de vos sentiments blessés, qu’ils soient petits ou grands, aide toujours. Si vous êtes stressé par une situation, le simple fait de parler de la situation à un ami peut vous apporter une certaine clarté et une certaine paix au sujet du problème. C’est la même chose quand on découvre qu’on vous a trompé. Trouvez quelqu’un en qui vous avez confiance ou un thérapeute qui vous aidera à surmonter vos sentiments et à décider quoi faire ensuite.
En réparant votre relation, vous devrez peut-être répondre à quelques questions difficiles : Pourquoi la tricherie s’est-elle produite ? Y a-t-il des problèmes sous-jacents que vous avez tous les deux supprimés ? Parfois, il n’y a pas de problèmes sous-jacents, mais il y a souvent des problèmes profondément enracinés dans nos relations que personne ne semble remarquer avant qu’il ne soit trop tard – ou, pire, que chaque partenaire remarque mais ne sait pas comment y remédier. Essayez de commencer par de plus petites questions comme si vous étiez tous les deux vraiment heureux et ensuite de travailler votre chemin jusqu’au pourquoi.
Donnez-vous le temps de faire votre deuil et de passer en revue vos sentiments. Vous en aurez beaucoup, et ils seront différents à chaque étape de votre rétablissement. Le fait d’être seul pendant un certain temps, sans contact de la part de votre partenaire, peut vous aider à vous sortir d’une situation boueuse. Vous pouvez avoir envie de rompre un moment, puis de rester ensemble dans l’autre. Les deux sentiments peuvent être si féroces que vous voudrez peut-être céder immédiatement. Prenez le temps de comprendre ce que vous voulez.
Le pardon est la clé du bonheur, mais si vous le dites et ne le pensez pas, ce pardon ne fait qu’empirer les choses. Faire semblant de pardonner non seulement accumulera des sentiments négatifs dans votre cœur, mais mettra aussi plus de stress sur votre relation, ce qui finira par ne rien résoudre et, pire encore, soulèvera encore plus de problèmes à long terme. Donc, avant de décider de pardonner à votre partenaire, vous devez y réfléchir en profondeur, prendre une décision éclairée et vous en tenir à votre décision à l’avenir. Le pardon ne fonctionne que si c’est vrai.
Comment BIEN vivre en couple : 3 Conseils Ultimes pour vivre …
Bien sûr, votre relation a connu une période de turbulences et vous regardez le long chemin qui vous attend dans un état d’étourdissement et vous avez peur d’être seul et de recommencer à zéro. Pas de problème. Profitez de ce temps pour rester optimiste, même si vous devez vous répéter un mantra idiot qui vous fait penser positivement. Une note positive est que vous pouvez prendre le temps de vous trouver avant de trouver cette personne qui vous fera vous sentir en sécurité, et en qui vous pouvez avoir confiance. Rester heureux et positif est la seule chose qui compte.
Dans un espace de la taille d’à peine une petite salle de bain, la compatibilité d’un couple est rapidement testée. Ici nous allons vous parler des avantages et …
Voir un couple être romantique dans un restaurant, ou en promenade, peut vous donner envie de leur lancer des objets pendant cette période. Laissez-vous ressentir ce que vous ressentez, mais continuez à vivre votre vie. Le fait de noter vos sentiments peut vous aider à établir un lien plus profond avec vous-même et vos émotions. Il peut y avoir quelques déclencheurs ou émotions que vous ne connaissiez pas avant ;
Lorsque vous avez été trompé, il est difficile de faire confiance aux autres autour de vous, peu importe la situation. Cependant, devenir paranoïaque et ne faire confiance à personne ne peut tout rendre infiniment pire. En ne laissant pas entrer de nouvelles personnes dans votre vie, vous risquez de devenir amer envers votre ancienne relation, vous-même et l’avenir. Le fait de rester ouvert aux autres, tout en faisant preuve de prudence, vous aidera à grandir en tant que personne et, éventuellement, à surmonter vos peurs et votre relation passée.
On entend toujours les gens dire à leurs enfants pendant un divorce que ce n’est pas leur faute, et c’est la même chose ici. Vous n’avez pas causé cette trahison et vous blâmer ne vous aidera pas à court ou à long terme. Courir à travers des pensées telles que » qu’est-ce que j’aurais pu faire mieux » vous rendra fou à la fin. L’une des étapes cruciales à franchir pour se remettre d’avoir été trompé est de se rappeler que la situation et les résultats ne sont pas de votre faute.
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Ne pas accepter la situation rendra votre vie plus stressante. Si Kourtney Kardashian peut se faire tromper et passer la journée, nous, les gens ordinaires, pouvons faire de même. Accepter le fait que votre partenaire vous a trompé et que ce n’était pas votre faute vous aidera à surmonter cette relation déchirante et à passer à des choses plus grandes et meilleures, quoique lentement et prudemment.
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Donner une rationalisation à un partenaire qui triche peut être dévastateur pour votre relation et pour vous-même. Si votre partenaire vous a trompé et vous a tout blâmé, vous devriez savoir qu’il n’y a aucune raison de tout rationaliser ou de tout sauver. Voir quelqu’un essayer de mentir pour se sortir d’une situation horrible, c’est comme voir un immeuble démoli, mais dans ce cas, c’est votre relation et votre vie qui sont détruites en mentant, trompant ou en blâmant, etc.
Donnez-vous le temps de pleurer la relation perdue, puis de vous en remettre. Sortez, amusez-vous, passez du temps avec vos amis et votre famille et entourez-vous de tout ce que vous aimez. Éventuellement, vous commencerez à vous sentir de mieux en mieux et vous serez capable d’aller de l’avant. Faites-vous plaisir, en vous gâtant à l’occasion. Il y a une raison pour laquelle le Revenge Body est si populaire après une rupture : c’est une vraie chose qui aide. Se sentir bien et avoir l’air bien est la meilleure forme de vengeance que l’on puisse tirer d’une relation ratée.