Comment réconforter un ami : Apprenez l’art du réconfort

Comment réconforter un ami : Apprenez l’art du réconfort

de | novembre 10, 2019

L’humour aide dans toutes les situations. Dès que vous voyez un sourire sur le visage de votre ami, vous pouvez être convaincu que votre mission est au moins à moitié terminée. Le reste de la tâche réconfortante devrait être beaucoup plus facile.
Si le chagrin de votre ami est lié d’une façon ou d’une autre à l’endroit où vous vivez, essayez de prendre toutes les dispositions nécessaires pour quitter l’endroit pendant un certain temps, jusqu’à ce que tout soit calme et facile à nouveau. Assurez-vous de voyager aussi longtemps que nécessaire pour que votre ami puisse surmonter son chagrin et se préparer à rentrer à la maison.

Comment réconforter un ami : Apprenez l’art du réconfort

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Quelle que soit la raison du deuil de votre ami, apprendre à savoir comment réconforter un ami, c’est aussi lui donner le temps de faire face à la situation. Il peut s’agir d’une journée ou d’un an, mais pendant tout ce temps, il est recommandé que vous soyez là pour offrir votre soutien au besoin.
Si seulement vous êtes dans un autre pays (et même si c’est discutable), envoyer à votre ami en deuil juste un texte par téléphone ou sur les réseaux sociaux semble vraiment cruel et stupide, surtout quand vous écrivez quelque chose comme « Faites-moi savoir si vous voulez en parler ». Même si parler est la seule chose dont votre ami a besoin en ce moment, ce message risque de l’embarrasser plutôt que de l’aider. Évitez de laisser la prochaine étape à votre ami. Au lieu de cela, offrez votre soutien explicitement et agissez immédiatement.
Inutile de dire qu’il ne suffit pas de se présenter une seule fois si l’on veut vraiment réconforter son ami, il ne suffit pas de cocher une case. Garder un œil sur la progression de votre ami à travers les différentes étapes du deuil signifie lui téléphoner régulièrement et lui rendre visite chez lui pour s’assurer que tout va bien. Chaque fois que vous tendez la main, profitez de cette occasion pour faire ce qui précède afin d’accélérer la période de guérison et de réconforter votre ami plus efficacement.
Pour être un bon consolateur, vous n’avez pas nécessairement besoin d’être le meilleur orateur public qui soit. Réconforter votre ami est une affaire privée, et il n’y a que vous deux, donc il n’y a pas besoin de répéter des discours élaborés qui sonnent comme si vous étiez dans une scène hollywoodienne. Restez fidèle à vos sentiments et n’ayez pas honte d’admettre que vous êtes perdu pour les mots. Parfois, cela donne même une sorte d’effet de sobriété pour votre ami.
Les câlins comptent parmi les moyens de réconforter un ami, mais en réalité, le fait que cette intimité ne dure que quelques instants ne sert à rien. Vous vous séparez et votre ami se retrouve seul avec ses problèmes. Pour combattre cette misérable conséquence, allez chercher de l’aide qui a un effet plus durable, comme faire quelques corvées domestiques, faire la lessive, faire une promenade avec un chien à vos côtés, ou emmener votre ami loin de cet endroit dans une petite station tranquille.

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Aussi facile que cela puisse paraître, dépenser de l’argent pour des choses que votre ami aime peut être un bon remède contre tout problème. Essayez simplement de choisir le bon moment et d’éviter les endroits les plus fréquentés, car cela peut être trop stressant et moins utile quand il s’agit de réconforter un ami, et non de provoquer plus de souffrances.
Lorsqu’ils sont affectés par le chagrin ou la mélancolie extrême, les gens sont incapables de prendre soin d’eux-mêmes, et c’est ainsi que vous pouvez intervenir pour leur offrir une aide réelle. Cuisinez un dîner spécial, achetez le vin préféré de votre ami, mettez de la musique relaxante et essayez de persuader votre ami doucement que la vie continue et qu’elle a beaucoup plus à vous offrir.
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Où que vous soyez – à côté de votre ami personnellement ou simplement au téléphone, vous devriez apprendre à l’écouter d’abord, sans l’interrompre ni lui donner votre opinion sur la situation. Laissez votre ami se dévouer entièrement jusqu’à ce qu’il ne trouve plus de mots et qu’il soit prêt à recevoir vos commentaires.
Lorsque vous cherchez à réconforter votre ami, demandez à d’autres personnes qui sont vraiment proches de votre ami de montrer qu’il n’est pas seul. Lorsque vous êtes ensemble, vous êtes susceptibles de faire face à la situation de votre ami beaucoup plus efficacement, tout en détendant l’atmosphère et en apportant plus de joie.
Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas affecté par un énorme problème ou un chagrin comme celui de votre ami que vous devriez être condescendant et commencer à vous réconforter comme si vous saviez mieux. Personne n’est vraiment préparé à des expériences bouleversantes, mais soyez sincères et altruistes dans vos consolations.

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Il est difficile de se remettre d’une perte, et personne ne s’attendrait à ce que les gens la vivent de façon stoïque et sans émotions. Rappelez à votre ami que se laisser aller et pleurer comme un fou est une approche puissante qui peut apporter plus de soulagement et de paix à la fin.